Xarope de erva-doce com hortelã e mel: remédio caseiro para azia

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De Cura pela Natureza

 

 

Este xarope contém ingredientes com ação anti-inflamatória e ajuda a aliviar a queimação provocada pela azia.

 

 

A azia é a sensação de queimação na garganta e nas regiões média e superior do peito, além de um gosto ácido na boca.

Esse desconforto é provocado pelo refluxo do suco gástrico, uma substância líquida produzida pelo estômago para auxiliar na absorção de alimentos.

 

Alguns dos principais fatores que causam azia são:

  • Consumo excessivo de fritura
  • Gordura
  • Bebida alcoólica
  • Cigarro
  • Maus hábitos alimentares

 

Geralmente, a azia costuma aparecer nas duas primeiras horas após as refeições, sendo mais comum quando a pessoa se deita.

Segundo a Revista Guia da Farmácia, cerca de 40% da população brasileira sofre por episódios de azia e má digestão.

Entretanto, esse problema nem sempre é grave, mas quando ocorre com frequência pode levar a distúrbios digestivos crônicos.

Mas, apesar do extremo desconforto que a azia pode causar, é possível eliminá-la com remédio caseiro.

Uma erva muito indicada nesses casos é a erva-doce, que possui substâncias anti-inflamatórias que aliviam a queimação na garganta e reduzem o refluxo.

 

 

Xarope de erva-doce para azia

Este xarope contém ervas com ação anti-inflamatória e ajuda a aliviar a queimação provocada pela azia.

Além do mel, outro ingrediente, que tem propriedades benéficas para o sistema gastrointestinal.

 

 

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de erva-doce (folhas e sementes frescas)
  • 2 colheres (sopa) de hortelã fresca
  • Meia xícara de mel

 

 

Modo de preparo:

Amasse bem as plantas (erva-doce e a hortelã) até formar uma pasta.

Adicione o mel, misture e deixe descansar na geladeira por seis horas.

Após esse repouso, coe e tome uma colher (sopa) desse xarope três vezes ao dia.

 

 

Benefícios da erva-doce

erva-doce é uma planta aromática e com sabor agradável.

Ela contém vitaminas A e C, potássio e outros minerais essenciais para a saúde.

As propriedades anti-inflamatórias da erva-doce são excelentes para acalmar a azia e diminuir o refluxo gástrico. 

Esta erva também possui ácido málico, que ajuda a melhorar as funções digestivas do estômago.

E o anetol, outra substância da erva-doce, ajuda a melhorar a digestão, diminuindo os gases.

Já o seu efeito calmante ajuda a reduzir as cólicas intestinais e seu efeito ajuda a diminuir o inchaço.

 

 

Benefícios da hortelã

hortelã possui ação carminativa e antiespasmódica, auxiliando o sistema digestivo.

Com isso, ajuda a combater o acúmulo de gases estomacais, náuseas, cólicas e distensão abdominal.

A hortelã também é composta por monoterpeno L-mentol, substância que bloqueia os canais de cálcio no músculo liso do intestino delgado.

Como resultado, produz um efeito antiespasmódico no trato gastrointestinal, ajudando a relaxar os músculos estomacais.

 

 

Benefícios do mel

mel contém enzimas digestivas, por isso é benéfico para tratamentos relacionados ao sistema gastrointestinal.

Ele é indicado para quem sofre com gastrite, úlcera ou gastroenterite.

Segundo estudo da Universiti Malaysia Kelantan, Malásia, o mel ajuda contra a doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), pois reveste o esôfago e o estômago.

Com isso, evita o fluxo ascendente de comida e suco gástrico, o que ajuda a reduzir o refluxo ácido.

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Victor Hugo B. de Melo

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Silvia Cristina Rodrigues
15/09/2020 10:43 am

Vlw pela receita, muito útil mesmo! Luz p’ra nós…

Xablau
15/09/2020 11:14 am

Luz pra nós

Leonardo Moreira
15/09/2020 11:14 am

Gratidão.
Luz P’ra Nós!

Shirley 666
15/09/2020 1:31 pm

Gratidão pela dica, luz p’ra nos!

Márcio Henrique
15/09/2020 1:40 pm

Grato pelo post!
Luz pra nós!

Bruna Sollara
15/09/2020 4:40 pm

Gratidão pela receita
Luz p’ra nós!

trackback
15/09/2020 12:44 pm

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Lin de Oliveira
15/09/2020 6:52 pm

valew irmão pela recita…
Luz p´ra nos …

Gustavo Borba
15/09/2020 9:17 pm

Receitas básicas das vovós que sempre ajudam… Luz p’ra nós!

Camila Ribeiro
21/09/2020 11:24 am

Luz pra nós!

Williams Rodriguez
23/09/2020 9:41 pm

Luz pra nós!

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