Conhece esse cara? Confira os benefícios que o cravo-da-índia traz para a sua saúde

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O cravo-da-índia é bem conhecido já, mas geralmente é usado em doces, especialmente aqueles feitos de frutas. Doces de banana e abóbora, por exemplo, sempre tem um gostinho de cravo. 

 

Mas ele é usado ao redor de todo o mundo para temperar muito mais que doces. Você pode usar o cravo em conservas, para dar sabor a molhos – puro ou espetado em uma cebola com uma folha de louro – ou a legumes e verduras, para aromatizar queijos, cozinhar junto ao arroz, ou mesmo temperar carnes diversas.

 

 

Mas além do sabor que o cravo pode dar aos seus pratos, ele também possui muitos benefícios para a sua saúde. Afinal, não é por acaso que ele é utilizado de forma medicinal há milhares de anos.

 

 

1. Melhora a circulação sanguínea

O óleo extraído do cravo ajuda a melhorar o fluxo da circulação sanguínea, o que traz benefícios para todo o organismo. Além disso, ao auxiliar a purificar o sangue, a sua pele fica mais nutrida e o seu sistema imunológico mais preparado.

 

2. É um analgésico e antisséptico natural

eugenol é uma substância presente no cravo que age como antisséptico natural atuando na eliminação de marcas de acne, no equilíbrio da saúde da sua pele e evitando o surgimento de rugas. Um chá de cravo-da-índia também pode amenizar dores de cabeça, cólicas menstruais, baixar a febre, aliviar dores de dente e inflamações de garganta.

 

3. Auxilia o sistema digestivo

O cravo aumenta a secreção de enzimas gastrointestinais, melhorando a sua digestão e aliviando problemas de indigestão, prisão de ventre, náuseas e mal-estar estomacal. Além disso, acelera o metabolismo, o que auxilia na queima rápida de gordura, isto é, é um emagrecedor natural.

 

4. É um antioxidante

O cravo é um excelente antioxidante combatendo os radicais livres e ajudando a evitar danos à pele. Ele tem enorme capacidade de liberar hidrogêneo e reduzir a peroxidação lipídica, que é simplesmente a quebra de gorduras poli-insaturadas que fazem mal ao nosso organismo.

 

5. É um antisséptico bucal

Substâncias do cravo já são utilizadas em diversas pastas de dente, pois ele combate bactérias na boca e estômago. Assim, o consumo do cravo pode ajudar na eliminação do mau hálito, contra cáries, e dores de dente e na gengiva.

 

 

6. Ajuda a tireoide e a controlar o colesterol

O cravo auxilia quem sofre de hipotireoidismo ou hipertireoidismo e a prevenir disfunções como essas. Além disso, ele ajuda a controlar o colesterol ruim. 

 

7. É um anti-inflamatório natural

eugenol do cravo-da-índia também possui propriedades anti-inflamatórias. Assim, consumir cravo pode auxiliar na redução dos sintomas de inflamações. 

 

Assim, vemos que o cravo é uma especiaria poderosa no sabor e para a sua saúde. Porém, é importante saber que mulheres gestantes ou em fase de lactação, crianças menores de seis anos, e pacientes com problemas gastrointestinais e doenças neurológicas devem evitar o seu consumo. 

 

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Victor Hugo B. de Melo

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Kaique Aguiar
29/05/2020 3:03 pm

Muitas vezes mal visto ele veio pra dominar as medicinais hein hahah top Luz pra nós

Jeferson Vinicio
29/05/2020 5:46 pm

não sabia que era tão bom assim, pensei que só usavam mais em doces, Luz p’ra nós!

Gustavo Borba
29/05/2020 11:07 pm

Eu gosto! Luz p’ra nós!

João Judá Oliveira Pereira
30/05/2020 12:20 am

Mais uma das coisas perfeita do Criador que serve para muitos bens e que é meio esquecido pela população no dia dia, luz p’ra nós!

Jonathan Muniz
30/05/2020 1:51 am

Luz p’ra nós!

Camila Ribeiro
30/05/2020 1:25 pm

Que bacana, não imaginava que se usava em pratos salgados também…

Gratidão, Luz pra nós!

30/05/2020 4:35 pm

Sábia Natureza!!!

Admin bar avatar
30/05/2020 5:48 pm

Luz p’ra nós!

MariaFe
31/05/2020 1:19 am

Adoro! Luz p’ra nós!

Rômulo Matheus Lins
31/05/2020 7:41 am

Luz p’ra nos!!

Sumeran Aldebaran
31/05/2020 3:04 pm

Muito útil ter SEMPRE em casa.

Shirley 666
31/05/2020 9:55 pm

Luz p’ra nos!

Silvia Cristina Rodrigues
11/08/2020 11:34 am

Muitas propriedades, obrigada! Luz p’ra nós

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